Теперь я перехвачу инициативу зимней хандры. И для вашего удобства — выбираем 3 антистресс-растения из списка ниже. Смешиваем в равных пропорциях. И завариваем примерно 1 — 2 ч.л. с горкой на стакан кипятка.
Листья черной смородины
Лаванда
Ромашка
Котовник
Таволга
Чабрец
Розмарин
Мята
Мелисса
Помните, пожалуйста, чем выше градус стресса — тем внимательнее стоит относиться к себе и к созданию «пит-стопов» для передышки в течение недели, даже если не очень хочется.
Потому что в современном ритме жизни, многие привыкли работать на износ…