Антистресс-чай

Теперь я перехвачу инициативу зимней хандры.
И для вашего удобства — выбираем 3 антистресс-растения из списка ниже. Смешиваем в равных пропорциях. И завариваем примерно 1 — 2 ч.л. с горкой на стакан кипятка.

  • Листья черной смородины
  • Лаванда
  • Ромашка
  • Котовник
  • Таволга
  • Чабрец
  • Розмарин
  • Мята
  • Мелисса

Помните, пожалуйста, чем выше градус стресса — тем внимательнее стоит относиться к себе и к созданию «пит-стопов» для передышки в течение недели, даже если не очень хочется.

Потому что в современном ритме жизни, многие привыкли работать на износ…

We use cookies to personalize your experience. Buy using our website you agree to our Terms and conditions and Privacy Policy.